Webinar: "Fra travel til tilstede"
Dato: 23.11 kl. 19:00 (45 min)
Plattform: Google Meet
Ledet av: Karoline & Jeanette
Kjenn på roen mens du er midt i hverdagen. Dette webinaret er et varmt, lavterskel pusterom der du lander, puster og finner litt mer av deg selv – uten prestasjonspress. Du trenger bare penn, papir og deg selv.
Hva kan du forvente?
-
En rolig start som hjelper deg å skru ned tempoet og komme i kontakt med kroppen.
-
Mini-foredrag: “Når hodet aldri tar pause” – hvorfor vi blir mentalt slitne, og hva som faktisk hjelper.
-
Live fra Tynset – natur, hester og ekte nærvær som speiler hvordan vi kan finne vår egen rytme.
-
Øvelse 1 – Tilstedeværelsens sirkel: Enkel teknikk for å lande her og nå (du kan bruke den hvor som helst).
-
Øvelse 2 – Ditt indre kompass: Svar på tre spørsmål som gir klarhet i hva som gir/tar energi akkurat nå.
-
Coachingteknikk – Reframing: Lær å endre betydningen, ikke virkeligheten – et lite grep som gjør stor forskjell.
-
Avrunding + invitasjon: Hør om Palolove (Goa) – for deg som vil dypere inn i ro, varme og retning.
Du får
-
PDF med øvelsene etter webinaret – så du kan gjenta dem når du vil.
-
Et godt tilbud i etterkant – hvis dette ga mersmak.
Meld deg på her 🤍
45 minutter med ro, ny energi og et lite pusterom midt i alt.
Trykk her og bli med – du trenger bare deg selv (og en penn + papir).
Vi sender ikke spam – kun relevant inspirasjon, informasjon og nyttige tips. Du kan når som helst melde deg av, med ett klikk.
